O que sou eu se não um pouco do tudo! O que sou eu se não o tudo de um pouco!

Revisitando meu antigo caderno de poesias, contos e pensamentos encontrei este texto escrito em 2001… Hoje consigo entender um pouco mais o que essas palavras queriam me dizer.

A gaivota que habita em mim

“O que é você se não um pouco de mim?”

A pergunta pairou no ar e em meu pensamento. Meu corpo, minha mente e essência afundavam-se na procura. O sol era cúmplice de minha agonia. Sua força e beleza magistral eram incapazes de me dizer algo. Supliquei, mas só consegui luz. Uma luz intensa que insistia em mostrar-me seu poder.

O momento era de insatisfação e insegurança, mas a luz me fez leve e a areia que me sustentava agora era fofa, branca e confundia-se com meu corpo. Éramos uma coisa só. Eu, a terra que me sustentava, o ar que respirava e a luz que me conduzia.

Passeei pela praia em companhia do barulho do mar. As ondas levavam meus movimentos e pensamentos. O que é você? O que sou eu? O que é você se não um pouco de mim? Perguntava-me com a mesma estupidez e gentileza que hora e outra se alternavam as ondas do mar. As coisas continuavam a se misturar. Eu, terra, ar, luz e água. Pensamentos e atitudes. Você e eu.

Subtamente a gaivota.

É, aquela gaivota!

Impiedosa conduzia-me ao horizonte. Solitária, tendo apenas a liberdade e beleza como companheiras, foi incapaz de guiar meu olhar ao fundo. Ao real encontro do céu com o mar. De mim com o mundo.

Ela me levou. Me trouxe. E não me deu a resposta. Por favor gaivota – gritei. Mas sua beleza e liberdade foram incapazes de me acudir. Meus pensamentos calaram, meus atos cessaram, apenas minha essencia era capaz de se manifestar seguindo a gaivota ao horizonte, sentindo sua beleza e liberdade, buscando o algo mais, incansável e sendo única.

Neste exato momento em que permanecia sentada na areia aconchegante, ouvindo a melodia das ondas do mar, respirando profundamente e sendo incessantemente iluminada pelo sol, observava a gaivota solta, livre, bela, única, fazendo-me descobrir que sou o todo.

O que sou eu se não o pouco de um tudo!

O que sou eu se não o tudo de um pouco!  

 

A arte de ser criança

Quando pensamos em criança apenas lembramos da sua fragilidade, da sua dependência diante das situações da vida. Mas você já conseguiu realmente observar as atitudes de uma criança?

Ela é exemplo de coragem quando encara um escorregador três vezes a sua altura.

É sinônimo de persistência quando tenta, tenta, tenta e consegue o que quer… Você nunca viu uma criança desistir diante do primeiro obstáculo.

A criança não tem medo de errar ou parecer ridícula e encara toda e qualquer brincadeira com todo o gás que dispõe.

Ela imagina, cria, constrói e desconstrói com muita facilidade… Em um momento é médica em outro motorista, por vezes é mamãe e outras o cachorro da família.

Ela é curiosa e diante dos “por quês” descobre o mundo.

Ela aprende tudo a todo momento e tem o grande poder de se encantar com as coisas, de rir, gargalhar, ser companheira, solidária com os outros e consigo mesma.

Ser criança é experimentar a vida intensamente.

É criar a todo instante.

E por vezes, deveríamos buscar a criança dentro de nós, pois, como afirma Alberto Caeiro:

“A criança nova que habita onde vivo dá-me uma mão a mim e a outra a tudo que existe e assim vamos os três pelo caminho que houver, saltando e cantando e rindo e gozando o nosso segredo comum que é o de saber por toda a parte que não há mistério no mundo e tudo vale a pena”.

Um ótimo dia das crianças!

Da minha criança para a sua criança.

“A liberdade é o nosso bem mais precioso […]”

Vivemos inúmeras situações em nosso cotidiano que nos fazem questionar o poder da liberdade. Em aula no mestrado, fui “obrigada” a ler algumas bibliografias, resenhar, discutir em grupo, ministrar determinadas aulas, escrever tantas laudas… Situações que passamos em qualquer área da nossa vida.

Em uma dessas leituras “obrigatórias” estão as reflexões que me fizeram mais uma vez corroborar com uma das grandes frases do DeRose: “A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.”

Uma das bibliografias que “optei” em ler (minha liberdade me levou ao mestrado e não iria seguir adiante por que?) retrata a situação da liberdade vista por vários filósofos desde a antiguidade. Marilena Chauí, autora do livro Convite à Filosofia traz inúmeras reflexões mas divido com você o pensamento de dois filósofos. Aristóteles afirma que “é livre aquele que tem em si mesmo o princípio para agir ou não agir”.

E Sartre reforça a ideia de que “estamos condenados à liberdade. Conformar-se ou resignar-se é uma decisão livre, tanto quanto não se resignar nem se conformar, lutando contra as circunstâncias. Quando dizemos estar fadigados, a fadiga é uma decisão nossa. Quando dizemos estar enfraquecidos, a fraqueza é uma decisão nossa. Quando dizemos não ter o que fazer, o abandono é uma decisão nossa”.

A liberdade realmente é o nosso bem mais precioso e tornar-se consciente dela é a nossa ação mais importante.

Boa liberdade pra você!

A arte de ser belo

Seria fácil para você definir o que é beleza?

A beleza estampada nas paisagens, nas faces, nos gestos e atitudes, sorrisos e decisões, nas palavras e ações…

A beleza que ultrapassa aos olhos e encanta o ser…

A beleza que o educador DeRose consegue definir de forma tão clara e consistente…

 

Beleza Sustentável

“Beleza sustentável é aquela maneira de se expressar na vida, na família e no trabalho, de forma a deixar satisfeita e realizada a própria pessoa acima de tudo e os demais por consequência. Beleza sustentável é aquela que pode e deve ser cultivada independentemente da cosmética e das plásticas, as quais podem atuar como coadjuvantes, mas jamais como solução mágica. Beleza sustentável é aquela que resiste ao longo dos anos, seja qual for a idade da pessoa e sempre arranca exclamações de admiração. […]

Trata-se de uma beleza interior que extrapola os limites internos e extravasa para o corpo, produzindo nele o reflexo exterior. Não se trata de um padrão estereotipado de beleza hollywoodiana e sim da beleza verdadeira, portanto, sustentável, aquela que pode ser mantida por anos e décadas […] Ao longo da minha vida observei que as mulheres que conseguiam tudo o que queriam – fosse no âmbito profissional, fosse no afetivo – não eram esculturais. Eram as que possuíam beleza interior. Elas cativavam, conquistavam e seduziam pelo olhar, que expressa o que cada um tem de verdadeiro dentro de si.”              DeRose

Esta é a beleza sustentável e suportável!

A arte de viver

A ARTE DE VIVER

Quando pensamos em arte é fácil classificar os produtos nascidos dela… a pintura, música, artes plásticas, filosofia, desenho, poesia, dança e tantos outros. Mas o que significa a arte?

A arte é o que fazemos cotidianamente quando utilizamos nossa capacidade para pôr em prática uma idéia.

Isso é a arte de viver!

É ser capaz de realizar.

É ser capaz de criar.

É ser capaz de reinventar cotidianamente no imenso ciclo do aprender.

E é essa arte que fará parte de nossas reflexões e conversas.

A arte de ser, viver, compreender,  pensar, socializar, amar, sorrir, aprender, servir, desejar, cozinhar, cuidar de si e de tudo que nos cerca…

Sejam muito bem-vindos!

 

O que é o Método DeRose

O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma.

Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento.

Precisamos esclarecer que o foco do Método não é oferecer benefícios, uma vez que cada um tem suas expectativas pessoais e seria inadequado afirmar que poderia suprir a todas. Os eventuais resultados são apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.

Os fundamentos da proposta cultural concebidas pelo Método vem sendo difundidos há mais de cinco décadas.

O Método aponta os mecanismos para se obter uma boa qualidade de vida, objetivo perseguido pela maioria dos profissionais nos dias de hoje. Por meio de reeducação comportamental, uma alimentação saudável, boas relações humanas, boa forma e boas maneiras pode-se conseguir a otimização da vitalidade, produtividade e administração do stress.

Graças ao alcance de sua proposta, o Método DeRose transformou-se em mais do que simplesmente um curso e passou a constituir uma cultura, um estilo de se viver. Seu aspecto fundamental é o alcance do bem-estar pessoal. Para atingir essa meta, diversas ferramentas são utilizadas, entre elas, técnicas respiratórias, técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, além de procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.

O Método foi desenvolvido e é indicado para adultos jovens em uma faixa etária que vai dos 18 aos 58 anos.

É praticado em várias regiões do Brasil, Argentina, França, Inglaterra, Itália, Espanha, Portugal e Estados Unidos.

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